Hoe vind je psychische hulp bij scheiding?

19 maart 2020

De impact van een scheiding is groot. Het is niet alleen een stressvolle situatie, omdat je veel moet regelen. Het is - laten we eerlijk zijn - ook een emotionele achtbaan. Gevoelens als teleurstelling, verdriet, angst, eenzaamheid en depressie, maar ook schaamte en schuldgevoel kunnen een rol spelen. Om hier meer grip op te krijgen is het een optie psychische hulp te zoeken. Deze hulp kan de vorm hebben van face-to-face contact, maar ook online.

Pagina inhoud

    Face-to-face psychische hulp met een zorgverlener

    Therapie kan helpen om je leven na de scheiding weer op te bouwen en alle gevoelens een plekje te geven. Als je op zoek bent naar een psycholoog kun je via de Zorgkaart Nederland overzichtelijk de aanbieders van psychische hulp in je omgeving zien en ook zien welk cijfer anderen aan desbetreffende hulpverlener geven.

    Online hulpverlening bij scheiding

    Een wat laagdrempelige oplossing is Stichting Mirro. Deze stichting biedt e-health oplossingen aan. E-health betekent dat je inlogt op de website en daar een module volgt. Je krijgt dan psychische hulp online. Ook zorgverleners maken gebruik van de website om klanten psychologische hulp aan te bieden.

    Gerelateerde artikelen

    Samenwerken met je ex-partner tijdens de scheiding

    27 april 2020

    Het is best een uitdaging: samenwerken met je (ex-)partner tijdens de scheiding. Jullie hebben natuurlijk triggers bij elkaar waarop boosheid, verdriet of waarbij andere gevoelens naar boven komen. In dit artikel lees je...

    Lees verder

    Deze emoties na scheiding kun je verwachten

    27 april 2020

    Het is absoluut normaal om allerlei heftige emoties te voelen bij een scheiding. Er wordt bij scheiding vaak gesproken over de ‘verliescirkel’ of de ‘rouwcurve’: van ontkenning, woede, onderhandelen en depressie, naar...

    Lees verder

    Hoe ga ik om met schuldgevoelens bij scheiding?

    27 april 2020

    Ervaring leert dat beide partners zich vaak wel bewust zijn van het feit dat de relatie niet lekker loopt. Tegelijkertijd kan dat voor de ene partner meer oké zijn dan voor de andere partner. De ene houdt graag vast aan het...

    Lees verder