Hoe betrek ik mijn familie en vrienden bij dit proces?

Scheiding vertellen aan ouders, aan vrienden en op werk

Als het besluit om te scheiden genomen is en je het de kinderen hebt verteld, komt ook het moment dat je het aan je omgeving moet vertellen. Probeer het de gezamenlijke vrienden en familie samen te vertellen, in een gesprek. Het zal hen enorm opluchten om te horen en zien dat jullie nog een goede verstandhouding hebben. Laat aan hen zien dat ze niet tussen jullie hoeven te kiezen.

Lees meer over de impact van scheiden

Wat te doen met goede raad van anderen

Spreek je twijfel over je relatie uit bij de mensen om je heen en zeker één persoon gaat je voorzien van goede raad, adviezen, oplossingen, sterker, zij of hij werpt zich op je als therapeut of bemiddelaar.

Allereerst: deze hulp heeft een positieve intentie. Tegelijkertijd wordt dit advies ingegeven door de normen, waarden en persoonlijke overtuigingen van die vriend of vriendin. Of zijn of haar eigen belang. Anders gesteld: de ander kan ideeën hebben over wat goed voor jou is, terwijl jij daar een andere mening of nog geen mening over hebt. Daar ontstaat vaak spanning. Want als iemand heeft besloten jou in meer of mindere mate te gaan ‘redden’ in positieve of negatieve zin, is er beperkte of geen ruimte om je relatietwijfels in alle openheid en nuances met hem of haar te bespreken.

Wie betrek je bij de scheiding?

Bedenk dus welke vrienden of familieleden goed naar je luisteren en je de juiste vragen stellen; van wie je de adviezen wel waardevol vindt. Het is wel belangrijk om mensen te hebben bij wie je terecht kan met je twijfels en die je helpen je gedachten te ordenen. Het liefst iemand die zijn of haar eigen oordelen en belangen kan parkeren en objectief is, iemand bij wie je elk moment van de dag terecht kunt met honderd keer hetzelfde verhaal. 

Dit artikel bevat stukken van het boek Uit elkaar dan met elkaar van Erwin Wijman en Birgit Vandermeulen.