Spelregels voor communicatie bij scheiding

Spelregels om met elkaar te overleggen

We vinden het belangrijk dat we goed naar elkaar luisteren. Daarom spreken we af dat we:

• elkaar laten uitpraten
• elkaar niet zullen onderbreken
• om de beurt praten
• niet voor de ander invullen als we iets niet snappen
• niet teveel onderwerpen tegelijkertijd of door elkaar bespreken
• steeds zoveel mogelijk samenvatten en doorvragen totdat we allebei goed begrijpen wat de ander bedoelt

We vinden het belangrijk dat we respectvol blijven naar elkaar. Daarom spreken we af dat we:

• overleggen als we daar aan toe zijn
• niet overleggen of ruzie maken waar de kinderen bij zijn
• geen slechte verhalen over elkaar aan anderen vertellen
• proberen elkaar nergens van te beschuldigen
• elkaar geen verwijten maken of kwetsen
• begrip proberen te hebben voor elkaars emoties
• geen extreme woorden gebruiken
• nuchter zijn

We vinden het ook belangrijk dat we na de scheiding goed met elkaar blijven communiceren. Misschien komen we erachter dat een van ons of wij allebei een afspraak willen aanpassen. Bijvoorbeeld als een afspraak in de praktijk niet goed werkt. Of als de situatie verandert. We weten dat dit kan gebeuren en spreken af dat we dan weer samen overleggen. Ook als de communicatie tussen ons op dat moment niet prettig verloopt.

Spelregels om samen te werken via Uitelkaar.nl

We vinden het belangrijk om onze scheiding serieus en goed met elkaar te regelen. Daarom spreken we af dat:

• ons goed voorbereiden.
• We beantwoorden alle vragen serieus en lezen aandachtig de antwoorden van de ander. We lezen de informatie op de website en beantwoorden de vragen van de ander.
• goede afspraken maken over hoe we samenwerken via Uitelkaar.nl. We overleggen over wanneer we tegelijkertijd op Uitelkaar.nl samenwerken. Bijvoorbeeld op vaste momenten (zoals elke maandagavond van acht tot negen uur), of op momenten die we per keer afspreken.
• geduldig blijven en begrijpen dat we niet alles in een keer kunnen regelen. We kunnen bijvoorbeeld afspreken per keer een onderwerp te kiezen om over te praten.
• elkaar de tijd geven om na te denken over afspraken en begrijpen dat ieder zijn of haar eigen tempo heeft.
• zaken die we buiten het platform om bespreken ook op Uitelkaar.nl noteren, zodat in de reviewfase de advocaat onze beslissingen goed kan volgen
• goede afspraken maken over het verzamelen en delen van achtergrondinformatie en papieren die nodig zijn. En dat we deze afspraken allebei nakomen.
• een korte pauze nemen als emoties hoog oplopen en begrip tonen als de ander een korte pauze nodig heeft.
• altijd een volgend moment afspreken om verder te praten, bijvoorbeeld binnen een week.